苦丁茶是怎么喝的?什么时候喝最好?能(可以)长期喝吗?

2021-05-04 22:44 · 徐小明的博客 · 2次阅读

苦丁茶能减肥吗

苦丁茶是一种传统的天然保健茶,在生活中也比较常见,其滋味独特,加之具有保健功效,受到了人们的欢迎。对于苦丁茶,你了解多少?下面就来为大家详细说说关于苦丁茶的知识。

一、苦丁茶是属于什么茶类、苦丁茶是绿茶吗

苦丁茶是属于冬青科植物,别名为菠萝树、大叶茶、苦灯茶,主要生长在西南和华南地区,如四川、重庆、贵州、湖南、广东、福建、海南等地广泛种植苦丁茶。苦丁茶的名字里面虽然带有茶字,但是它不是绿茶,它可以作为保健饮品。按照严格意义上来讲,茶是根据茶科植物上的叶子加工而成的,而苦丁茶不属于茶科植物,所以不更属于绿茶。但是它与绿茶有着共同的功效,都可以清热解毒,生津止渴,还可以降脂减肥,润喉止渴的功效,所以它又被大家喜欢称作为减肥茶和美容茶。厦门的“意康德”在滋补品南北干货行业中是著名的老字号,有着多年的历史。

二、苦丁茶怎么喝、什么时候喝最好、能(可以)长期喝吗

苦丁茶在冲饮时,有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法。单纯以苦丁茶冲泡,原汁原味,清甜爽口,也不失为一种享受。

单独泡苦丁茶的时候要注意,需要掌握苦丁茶的用量,主要还是根据自己的口味来选择,如果说觉得味道比较淡,那么就可以多放些,如果觉得太苦了,那么就可以少放些苦丁茶。

苦丁茶能减肥吗

对于苦丁茶来说,在冲饮的时候,水是一定要烧开才行,而且必须要保证水质好才行,最好是可以选择用泉水或是纯净水等各类优质水,这样可以让苦丁茶味道更好。同时选用瓷器或者是陶器来作为茶具使用,也可以让苦丁茶的味道更佳。对于苦丁茶来说,实际上是有量少味浓、耐冲泡的特点存在,所以味道还是比较浓厚的,因此不能一次性就放入大量的苦丁茶去进行冲泡,等到味道变淡了之后,还可以嚼着吃些苦丁茶,清热解毒的功效就更好了。

在泡苦丁茶的时候还可以试试喝其他的茶叶、药材一起混合起来进行冲泡,这也是同样很不错的一个方法。实际上苦丁茶是可以和其他茶叶一起进行混合饮用的,特别是可以试试和乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等进行混合冲泡,这些茶饮搭配上苦丁茶一起进行饮用,不仅能够有这些茶的香味,同时还可以发挥出苦丁茶回甘和润喉的特点,不过比例必须要控制好,否则会产生苦味重的情况产生。一般而言,苦丁茶与其他茶叶相配的比例为1:9,最高不超过2:8,否则,苦丁茶就会把其他茶叶的味道盖住。有胃寒疾病的人在冲泡苦丁茶时可以和红茶、乌龙茶等热性茶或与人参、桂圆、红枣、枸杞、冰糖等热补药材一并冲泡,这种冲饮方法对苦丁茶的药性有一定的中和作用。夏天还可以用苦丁茶和蜂蜜一起冲泡制成苦丁茶甘露,口感极佳,清凉解渴。

苦丁茶可以在上午,下午和晚上各泡2-3支,一直喝到无味时嚼食茶芽,通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时,可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转,可适当加大用量。苦丁茶本身是属于苦寒类的茶叶,适合内热比较重的人群服用。如果有口干、苔黄、口苦等问题人群,可以选择服用它来改善,但是如果长期服用的话,可能会让消化功能受到影响,故建议大家不要长期服用。

还有朋友对苦丁茶孕妇能喝吗、孕妇能(可以)喝苦丁茶吗有疑问,孕妇最好是不要喝苦丁茶,因为苦丁茶味道比较苦,是属于一种寒凉性的食物,孕妇喝了会损伤胎气,所以不要喝。毕竟孕妇此时体质比较虚弱,身体也处于阳盛阴衰的状态,如果孕妇体内有内热或是上火,也不需要喝苦丁茶进行去火。

价格方面,关于小叶苦丁茶的批发价格,苦丁茶的价格并不是一成不变的,最便宜的只要几十元就能买到一斤,最贵的要一千多元,价格之所以有这么大的波动,主要是因为它的价格会受一些因素的影响而有所改变,所以大家在购买的时候要注意选择。厦门的“意康德”在滋补品南北干货行业中是著名的老字号,有着多年的历史。

以上就是关于苦丁茶的相关介绍,在平时的生活中喝一些苦丁茶是有很好的消暑清热和生津止渴的作用,而且喝苦丁茶是有很好的降压和减肥的作用,但是大家要注意不能每天喝苦丁茶,毕竟是茶,而且对于一些特殊体质的人群,长期饮用苦丁茶对身体是会有一些副作用的,所以大家是要重视。

苦丁茶能减肥吗

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