什么时候喝普洱茶合适! 什么时候喝普洱茶最减肥

2021-05-04 18:42 · 徐小明的博客 · 3次阅读

喝普洱茶多久能减肥 关于普洱茶的功效,较多的是表现在减脂减肥方面,特别是普洱生茶,刮脂减肥的效果更为明显,是减肥一族的首选,要是饮茶方法正确,并坚持长期饮用,大部分都能达到降脂减肥的效果,可是,有的人喝完之后,却总是觉得效果不明显,这是为什么呢?为什么效果不明显?因为你喝茶的时间不对,喝茶,也要选对时候。要想达到减肥的效果,一定要记住,最佳时间是在饭后半小时喝。这是因为刚吃过油腻的饭菜,普洱茶能够促消化,及时地排除体内多余的脂肪。如果在饭前喝普洱茶,会将身体中沉积的脂肪消解,疏通肠胃,到了吃饭的时候,反而胃口大开,如果经常饭前喝茶,长此以往,会使食量增大,违反了减肥的初衷,反而容易促使肥胖的加剧。另外,饭前喝生茶,会对肠胃产生一定的刺激,所以,建议大家不要饭前喝。另外,有的人喜欢喝浓茶,并且喜欢牛饮,把普洱茶当成减肥药来喝,按时、定量的将浓浓的茶汤一口气喝下,但一段时间后上体重秤,仍然没有见到效果。这是因为一次性将浓茶喝下去,胃及肠道短时间无法完全吸收,茶的营养物质就排出体外了。正确的喝茶方式是,小口满饮,持之以恒。喝茶,要选对时间,讲究方法,长期坚持正确、科学、合理的喝茶,才能起到相应的效果

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